Sapete il significato del “Namaste”?
Molti lo usano senza saperne il significato, è addirittura tra i simbolini del cellulare.
E’ il simbolo delle mani giunte davanti allo sterno: le mani rappresentano la dualità, il principio maschile e femminile che si incontrano, ragione e cuore, intelletto e intuizione, Yin e Yang.
Namaste favorisce l’armonia del pensare, dell’agire e del parlare.
Aiuta a riconciliare le due parti. Porta la nostra consapevolezza al cuore.
Mantenere questa posizione a occhi chiusi per qualche minuto significa praticare una breve ma intensa meditazione: il respiro diventa dolce, leggero, la mente si acquieta, incontriamo il silenzio.
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