Sapete il significato del “Namaste”?

Molti lo usano senza saperne il significato, è addirittura tra i simbolini del cellulare.

E’ il simbolo delle mani giunte davanti allo sterno: le mani rappresentano la dualità, il principio maschile e femminile che si incontrano, ragione e cuore, intelletto e intuizione, Yin e Yang.

Namaste favorisce l’armonia del pensare, dell’agire e del parlare.

Aiuta a riconciliare le due parti. Porta la nostra consapevolezza al cuore.

Mantenere questa posizione a occhi chiusi per qualche minuto significa praticare una breve ma intensa meditazione: il respiro diventa dolce, leggero, la mente si acquieta, incontriamo il silenzio.